Britney is terug en ziet er beter uit dan ooit! Serieus, ze is in de beste vorm van haar leven! Zie de exacte bewegingen die ze in de sportschool doet voor haar geweldige buikspieren en magere benen hieronder!
Britney Spears, 35, is absoluut "gefocust" toen ze op 23 augustus haar geweldige lichaam op Instagram liet zien. Ze ziet er ONGELOOFLIJK uit en gelukkig deelt ze haar trainingen met de wereld, dus we kunnen een lichaam als Britney krijgen! Brit droeg alleen een sportbeha en een korte broek en plaatste een video van haar yoga, een 10 kilo kettlebell boven haar hoofd tillen en biceps krullen doen met gewichten. Ze oefent ook haar handstanden, hoge trappen en veel stretchen.
Ze doet planken op haar ellebogen en draait naar zijplanken om echt haar kern te werken. Planken zijn geen grap - onthoud toen Cher zei dat ze een plank van 5 minuten kan doen !? Brit doet ook sit-ups terwijl hij op een medicijnbal zit. Ze doet het eigenlijk allemaal in de sportschool en haar harde werk werpt zijn vruchten af! Ze draagt ZEER schraal outfits voor haar Las Vegas-show "Piece of Me" zodat haar lichaam volledig te zien is! Ze is echt toegewijd en gefocust en doet er alles aan! "Moet die workouts binnen krijgen, zelfs onderweg", schreef ze op Instagram tijdens een reis in Hong Kong in juni. Krijg het, Brit, Brit!
We houden ervan dat Brit niet bang is om gewichten in de sportschool te gebruiken, omdat ze spiermassa opbouwen. Naar verluidt voedt Brit haar lichaam met eiwitten, zoals eiwitten, evenals tarwetoost en fruit. Maar ze doet af en toe genieten van zoete thee en cheeseburgers! Ze is tenslotte een mens!, probeer je de workout van Britney Spears te kopiëren?
