James Crutchfield, de eerste 'Biggest Loser', onthult zijn geheim voor gewichtsverlies: een oppas voor eten!

Inhoudsopgave:

James Crutchfield, de eerste 'Biggest Loser', onthult zijn geheim voor gewichtsverlies: een oppas voor eten!
Anonim
Image

Zou u uw trainer uitnodigen voor uw vakantiemaaltijden om uw dieet te volgen? James deed het!

Over toewijding gesproken! De eerste deelnemer die vanaf seizoen negen van The Biggest Loser, James Crutchfield, de laars krijgt, is zo gefocust op het winnen van de $ 100.000 thuisprijs dat hij zelfs zijn trainer uitnodigde om Thanksgiving EN Kerstdiners bij te wonen, dus elke hap die hij in zijn mond stopte zou worden gecontroleerd.

James, 30, een human resource directeur uit Orlando, Fla., Woog 485 pond bij het begin van de show, maar heeft bijna 75 verloren in twee maanden dankzij zijn ijverige nieuwe dieet.

"Mijn trainer kwam eigenlijk op Thanksgiving en op Kerstmis om me in de rij te houden, " vertelde James verslaggevers op 6 januari. "Op Thanksgiving kwam alles wat we maakten uit The Biggest Loser Cookbook. Ik heb kalkoenborst gepocheerd en het smaakte eigenlijk beter dan gewone kalkoenborst! Het was zo sappig!"

Gezond eten is duidelijk nooit de forte van James geweest

en hij is de eerste die het toegeeft. "Mijn grootste probleem was de voeding, denk ik, " legde hij uit. “Ik was drie tot vier keer per dag uit eten en had ongeveer 14.000 milligram zout. Geen wonder dat mijn bloeddruk door het dak was! '

Na ballonvaren tot bijna 500 pond, dacht James dat zijn enige optie lap-band chirurgie of een maag-bypass was. Zijn vrouw daarentegen had een andere suggestie. "Ze kijkt al sinds het eerste seizoen naar de show, " legde James uit. "Ze sleepte [mijn tweelingbroer John en mij] naar de auditie en stond eigenlijk zes uur in de rij voor mij omdat ik nauwelijks kon opstaan."

Oh, hoe dingen zijn veranderd! Sinds zijn verblijf van een week op de ranch heeft James zoveel uithoudingsvermogen opgebouwd dat hij nu elke dag tussen de twee en vier uur zwemt. "Iedereen, ongeacht of je een blessure hebt of niet, kan een geweldige training in het zwembad krijgen, " lyrisch de nieuwe fitnessfanaat.

Hoewel James niet veel contact heeft gehad met zijn broer - die momenteel een deelnemer is aan de show - verzekerde hij iedereen dat zijn voormalige "halve ton tweeling" het heel goed doet.

Denk je dat James 'toewijding hem zal helpen de thuisuitdaging te winnen? Wat vond je van de première-aflevering?

Krijg meer over de grootste verliezer:

  1. Kun je de transformatie van de grootste verliezer geloven?
  2. Grootste verliezer helpt basketbalster Charles Barkley om af te vallen!