Ik heb mijn lichamelijke en geestelijke gezondheid op de proef gesteld door een Tough Mudder Half te voltooien! Hoewel ik nog steeds de blauwe plekken heb om het te bewijzen, heb ik me nog nooit zo sterk gevoeld. Nog gekker? Ik deed het allemaal zonder officiële training, en ik ben niet alleen!
Ik voelde me ambitieus en besloot in een opwelling deel te nemen aan de Tough Mudder Half op Long Island. En laat me gewoon zeggen, dit was een GROTE deal voor mij. Tot een paar maanden geleden had ik al zes jaar niet meer gewerkt - ik weet het, ik schaam me! Maar ik besloot om in april langzaam terug te gaan naar de fitnessgame, en deelnemen aan een July Tough Mudder leek een spannende uitdaging. Dus toen Volvic Water me benaderde over deelname aan het evenement, dat ze hielpen sponsoren, zei ik gretig ja. Heb ik de moeite genomen om vóór de grote dag kritieke informatie over deze modderige hindernisbaan op te zoeken? Nee. Wist ik zelfs wat een Tough Mudder was? Nauwelijks. Maar ik ging er toch voor en duwde mijn geest en lichaam harder dan ik ooit had kunnen bedenken. Het beste is dat ik hier vandaag sta en me zo ongelooflijk trots op mezelf voel. En dat gevoel kunt u ook hebben - dat beloof ik!
Voor degenen onder u die het niet weten, een Tough Mudder is niet uw typische race, het is een uithoudings "evenement". Terwijl een normale Tough Mudder 10 mijl lang is met 20 hindernisbanen, heb ik een Tough Mudder Half gedaan, die gewoon meer dan vijf mijl en bevat 13 hindernisbanen. Het meeste is erg modderig en, als je het goed doet, kom je uit het hele ding meer geslagen en gekneusd dan toen je begon - ik zeg je, ik heb nog steeds markeringen op en neer op mijn benen! Maar het mooie ervan is de altijd aanwezige geest van kameraadschap en teamwerk. Ik heb deze modderige uitdaging samen met mijn vriendje en mijn jongere zus voltooid, en ik zou het niet hebben kunnen afmaken zonder hen of mijn mede "Mudders". Dus voor degenen onder u die denken dat u het niet alleen kunt doen, don dat hoeft niet. Ik had zoveel hulp onderweg - en van totale vreemden daarbij!
Op de Tough Mudder-website onder het tabblad "training" wordt aanbevolen dat je "zwaar" traint en "slim traint". Dat heb ik natuurlijk niet gedaan. "Training staat voorop", luidt de site. “Je hebt een trainingsroutine nodig die je mentaal en fysiek voorbereidt op de sleur, het grind en de modder die voor je ligt.” Ze bieden ook trainingsgidsen en video's over hoe je in vorm kunt komen om een taaie modder te voltooien. Nou, niet om het programma tegen te spreken, maar training is niet noodzakelijk vereist, en ik kan je dat met vertrouwen vertellen uit ervaring. Hoewel ik, zoals ik al zei, een paar maanden aan het sporten was geweest voordat ik deze uitdaging aannam, ben ik geenszins een fitnessgoeroe. Klik hier om foto's van beroemdheden te zien trainen.
Eerlijk gezegd, zelfs als je helemaal niet traint, kun je nog steeds meedoen aan een zware Mudder-helft. Ik weet dit omdat dat precies is wat mijn 19-jarige zus deed (sorry dat ik je ter plekke heb gebracht, Sarah)! Om te beginnen hoef je niet de hele tijd of helemaal niet te rennen. In feite liepen de meeste mensen die aan de race deelnamen op sommige punten, met sommige de hele tijd. Ik ben niet zeker hoe een gewone Tough Mudder is, maar een Half was een stuk luchtiger en gemakkelijker in de omgang dan ik oorspronkelijk had gedacht. Durf ik te zeggen, het was zelfs leuk!
Mijn advies voor toekomstige Mudders, zelfs als je op het hek staat over deelname, is ervoor te gaan. Je ZULT jezelf verrassen. Als je moet vertragen en lopen, loop dan; als je een obstakel wilt overslaan, sla het dan over; als het je vier uur kost om te eindigen, het zij zo - je hebt het tenminste gedaan. Geloof me, in het begin was ik doodsbang, maar na een opwarming van joggen (of wandelen, jouw keuze) twee mijl en dan kruipen in de modder om contact met prikkeldraad hierboven te voorkomen, voelde ik me alsof ik alles kon overwinnen. Tegen het einde hadden mijn zus en ik onszelf verrast door zelfs maar één obstakel over te slaan. Naarmate de race vordert, merk je dat je deze woeste ik-kan-alles-houding aanneemt, dus toen we werden geconfronteerd met een modderige put met water en 60-voet gladde, roterende barrières om over te klimmen, zei ik letterlijk: " Kom maar op ”- en ik meende het.
Bij Volvic Water draait het allemaal om 'je innerlijke vulkaan vinden', en dat is precies wat het bedrijf me heeft geholpen door me de kans te geven om uit mijn comfortzone te gaan en mezelf te verrassen in het proces. Het enige wat een bekwaam lichaam nodig heeft om een Taaie Mudderhelft te voltooien, is vastberadenheid en doorzettingsvermogen. Toen Sarah niet alleen de teruggekeerde top van 15 voet hoge Everest 2.0 kon beklimmen, had ze grotere, sterkere, Mudders die op haar wachtten om haar omhoog te trekken. Wat deze ervaring me meer dan wat dan ook heeft geleerd, is dat niet alleen je lichaam capabeler is dan je denkt, maar ook je geest. Houding is echt alles. Oh, en had ik al gezegd dat we een totale ontploffing hadden? Ik kan niet wachten om het opnieuw te doen!
Vertel ons, - denk je dat je een Tough Mudder-race zou kunnen voltooien?
