Vraag me af hoe Jenna Jameson in staat was om zoveel gewicht te verliezen na de bevalling? De voormalige volwassen filmster zei dat ze 'geen chique dieet' heeft en onthulde precies welk voedsel ze eet om zo slank te blijven!
"Laten we praten menu, " zei Jenna Jameson, 44, bij het onderschrift van een andere "voor en na" foto van haar, haar figuur weer te geven na 60 pond te laten vallen. “Ik krijg veel berichten met de vraag wat ik eet op een dag om in ketose te blijven. Nou, het is overweldigend. Ik ben een van die vreemde mensen die geen variatie nodig heeft. Elke ochtend eet ik precies hetzelfde. 3 eieren met kaas en een avocado. Lunch is mijn grootste maaltijd, ik eet altijd rucola salade, gegrilde asperges of courgette met een soort vlees (meestal een hamburger patty of gegrilde kip) Ik snack dan wanneer ik honger heb (meestal op amandelen of macadamia noten)
.ergens cottage cheese) dat is het!
"Dan begin ik om 6 uur met vasten, " voegde de voormalige film voor volwassenen toe. “Ik drink veel water tot ik rond 22.00 uur ga slapen. Ik drink koffie om 8 uur en ik stop mijn vasten om 11 uur. Dat is het! Geen magie, geen luxe dieet
maak gewoon hele biologische voedingsmiddelen schoon. Ik zwaaide tot ziens tegen alles wat lang geleden werd verwerkt of verpakt. Dit is 60 pond weg mijn vriend. Het kan gedaan worden!"
“Ik word altijd gevraagd hoe ik de wilskracht heb
Nou, als je binnen 4 maanden dit soort resultaten ziet, geeft het je kracht !!!! Laat me je resultaten en vragen weten! 'Voegde ze eraan toe, voordat ze de post tagde met' #keto 'en merkte ze op dat ze' niet zwanger was in de vorige foto '. Volgens Jenna was dat haar lichaam voordat ze haar leven veranderde eetpatroon. Wauw - ze ziet eruit als een heel ander persoon!
Jenna is op 6 april 2017 bevallen van het eerste kind van haar en Lior Bitton, dochter Batel Lu Biton. Het daarna verliezen van het babygewicht was een intimiderende uitdaging, omdat ze niet zeker wist of ze de kilo's kon laten vallen met behoud van haar nuchterheid. “[Nuchter zijn] en overgewicht zijn was nieuw voor mij. Ik bleef mezelf vertellen of ik verslaving kon verslaan en nuchter kon blijven, ik kan gemakkelijk het gewicht verliezen … en dat deed ik. '
Dat deed ze zeker! Het is grappig dat het Instagram-account van Jenna "JennaCantLose" is, aangezien ze duidelijk zoveel gewicht heeft kunnen laten vallen. Hoewel, zoals ze op 3 augustus postte, "de echte gloed nooit extern was." Het lijkt belangrijker om te veranderen hoe ze zich over zichzelf voelde. "Als je je gelukkig voelt als een insider, schittert je uiterlijk, " schreef Jenna. "Maar laten we niet afdoen hoe mooi het is om inhoud te voelen en door te geven."
