De blauwe zee, de hete zon en het witte zand zijn waar iedereen van droomt. Iedereen wil op blote voeten langs het strand rennen en in het warme zeewater duiken. Maar tegelijkertijd moet je heel voorzichtig zijn dat de droom die uitkomt niet in een straf verandert in de vorm van brandwonden op de huid door de brandende zon.
Gebruiksaanwijzing
1
Voor het eerste zonnebaden heb je niet meer dan 20 minuten nodig. Als je het eerste of tweede huidfototype hebt en je hebt dit jaar niet in de zon gezeten, dan is het de moeite waard om 10 minuten onder de zon te gaan.
2
Als u medicijnen gebruikt, moet u uw arts raadplegen voordat u aan de zonnige kust gaat rusten, omdat sommige medicijnen de gevoeligheid van het lichaam voor ultraviolette straling kunnen verhogen. Het is noodzakelijk om 25-30 minuten zonnebrandcrème aan te brengen voordat u naar buiten gaat, omdat de chemische filters waaruit de crèmes bestaan, niet onmiddellijk beginnen te werken.
3
Vergeet niet dat bruinen niet beschermt tegen zonnebrand, omdat het de vorming van melanine in huidcellen niet veroorzaakt. Besparen op zonnebrandcrème is het niet waard, het is beter om in voldoende hoeveelheden op het hele lichaam aan te brengen (minimaal 20 ml per zonnesessie).
4
Onthoud het belangrijke feit: je kunt niet zonnebaden van 11 tot 16 uur, aangezien de zon op dit moment het meest actief is en je letterlijk 5 minuten brandwonden kunt oplopen. Je kunt in de schaduw of op een bewolkte dag zwaar verbrand worden door de zon, en vooral in het water, zelfs als de lucht bewolkt is.
5
De rug, het gezicht, de schouders en het decolleté branden veel sneller uit, dus breng op deze gebieden zonnebrandcrème met een hoger gehalte aan zonnebrandmiddelen aan. Vergeet niet een panamahoed of -muts op je hoofd te zetten om jezelf verder te beschermen tegen direct zonlicht. Als er geen crème bij de hand is, dan kunt u olijfolie gebruiken, omdat het ook een kleine zonbeschermingsfactor heeft.
