Weekends en vakanties onder inwoners van Rusland worden voornamelijk geassocieerd met het gebruik van alcohol. Vakantie en nog meer gaat niet voorbij zonder sterke dranken. Maar er zijn mensen die ernaar streven om voor hun gezondheid te zorgen. En ze zijn klaar om het verlangen naar alcohol tijdens de vakantie te bestrijden.
Gebruiksaanwijzing
1
Zoek goede redenen om te stoppen met alcohol. Bepaal om te beginnen zelf waarom en waarom u sterke dranken weigert. Onthoud altijd dat rust zonder alcohol een massa positieve emoties is zonder gevolgen, het is gezondheid en welzijn, evenals behouden waardigheid.
2
Kom met de auto. Als je gaat ontspannen in het bos met barbecue, met vrienden in een appartement of in een nachtclub, kruip dan achter het stuur. Verantwoordelijkheidsgevoel laat je niet drinken en je hebt altijd een reden om dit aan je vrienden te weigeren. Merk op dat als u nog steeds alcohol drinkt, het beter is om de auto tot de volgende dag met rust te laten.
3
Voeg vrienden toe aan buitenactiviteiten. Buitensport zal alcoholplezier meer dan vervangen. Koop badminton, frisbee, volleybal en andere sportartikelen. Je kunt er heerlijk fietsen of skaten. Geloof me, niemand zal weigeren terug te keren naar de kindertijd en met vrienden te spelen.
4
Vind nieuwe vrienden met dezelfde interesses. Het is zo dat een lang bestaand bedrijf zich geen verandering van beroep meer voorstelt. En je drinkt uit gewoonte en ontmoet haar elke keer weer. Er is een uitweg uit deze situatie - je moet nieuwe vrienden vinden met wie er gemeenschappelijke interesses zijn. Ze zullen je vriendschap vestigen en je kunt alcohol vergeten.
5
Bezoek de natuur vaker. De beschouwing van natuurlijke schoonheid is inspirerend en wordt op geen enkele manier geassocieerd met alcoholische dranken. Thee in een thermoskan voor het koude seizoen of een hele doos frisdrank - dit zijn uw metgezellen voor een reis naar het meer, het bos of de bergen. Frisse lucht gecombineerd met rust zorgt voor ontspanning. Zo'n vakantie zal tientallen alcoholische feesten vervangen.
