Nieuwjaar - een magische tijd, een tijd van vervulling van verlangens en vreugdevolle emoties. Ik wil deze nacht doorbrengen zodat alleen prettige herinneringen in mijn geheugen blijven en de volgende dag word ik niet wakker met hoofdpijn of zwaar gevoel in mijn buik.
Gebruiksaanwijzing
1
Op oudejaarsavond moet je in geen geval honger lijden, je moet overdag eten. Sla het ontbijt niet over, want er staat nog een hele dag voor de boeg, je moet energie inslaan. Leun niet op vet, zoet en pittig, geef de voorkeur aan groentesalade en soep. Wees voorzichtig met exotische gerechten als u maagproblemen heeft. Voordat u gaat eten, kunt u een fermenterend medicijn drinken, het zal de maag helpen bij de vertering van voedsel en zwaar en opgeblazen gevoel verlichten. Als u om gezondheidsredenen niet wordt aanbevolen om bepaalde voedingsmiddelen te eten, is het beter om ze te laten staan, zodat uw gezondheid niet verslechtert.
2
Om je beter te voelen op oudejaarsavond, moet je goed slapen. Als de tijd het toelaat, kun je langer slapen. Neem na het ontwaken een douche, dit geeft het lichaam een extra boost van kracht. Slaap indien mogelijk twee of drie uur voor het feest. Wandelen in de open lucht helpt, het is heel goed voor de gezondheid. Adem na het nieuwe jaar de frisse lucht in, haast je niet om meteen naar bed te gaan.
3
Drink mineraalwater. Het is uiterst ongewenst om alleen thee, koffie, sappen en koolzuurhoudende dranken te gebruiken. Voor een dag moet je zeker minstens twee glazen puur water drinken, bij voorkeur natuurlijk, in plaats van gekookt. Meng geen compleet verschillende dranken, zoals bier en wijn of champagne en wodka, het is onwaarschijnlijk dat deze combinatie je maag zal plezieren. 'S Avonds kun je een kopje koffie drinken, dit helpt om' s nachts stand te houden. Kruidenthee of warme melk met honing helpt om in slaap te vallen na een storm van plezier.
4
Maak van het feest niet het belangrijkste evenement van de vakantie. Dansen, karaoke, wandelingen en een vooraf ontworpen amusementsprogramma zullen helpen om leuke en interessante tijd te hebben. Bovendien leidt het je af van leunen op eten en overmatig drinken.
5
Besteed niet de hele dag aan schoonmaken of koken. Probeer van tevoren iets te doen of vraag dierbaren om je te helpen. Zo gaat het veel sneller en is er tijd om te ontspannen voor de vakantie.
6
Wees voorzichtig met vuurwerk. Heel vaak ontstaan er verwondingen en brandwonden door nalatigheid of onoplettendheid. Voor het geval dat je een EHBO-doos, koud water en ijs in je vriezer bewaart. Laat kinderen in geen geval toe om vuurwerk te starten, zelf elektrische apparaten aan te zetten en te genieten van sterretjes.
Handig advies
Bedenk dat het belangrijkste principe in het nieuwe jaar is om elkaar vreugde te geven, niet te veel te eten en dronken te worden.
