Khloe Kardashian heeft een enorme dieet- en levensstijl make-over ondergaan. Door twee dingen uit haar dieet te verbannen, verloor ze 35 pond! Kijk hoe ze het deed.
Khloe Kardashian is zo begaan met gezondheid en welzijn. Naast dat ze vijf keer per week naar de sportschool ging, heeft ze een aantal drastische veranderingen in het dieet aangebracht - maar ze hebben hun vruchten afgeworpen.
Us Weekly citeert Khloe die zegt dat ze 'uren kan trainen'. Ze houdt van SoulCycle en doet vijf keer per week tonnen squats (zoals meer dan 10.000!) Met trainer Gunnar Peterson.
“Het is veel, maar ik voel me geweldig als ik het doe. In het weekend heb ik een sportschool in mijn gemeenschap. Ik probeer cardio te doen. Je zet gewoon wat junk-tv aan en je realiseert je niet wat je doet, en ik vind dat geweldig, 'zei ze tegen E!
Het dieet van Khloe Kardashian - geen zuivel = ze is afgevallen
Maar de echte verandering kwam toen ze stopte met het eten van zuivel en gluten.
“Ik keek altijd niet naar wat ik at. Ik zou gewoon wat eten. Ik realiseerde me: 'Ik train de hele tijd. Waarom kan ik dit gewicht niet laten vallen? ' Het is echt eten. Dus begon ik een beetje op dieet te zijn. Ik eet geen zuivel meer - of probeer het niet, want ik ben verslaafd aan kaas! [Ik dacht] dat zulk een BS Dairy niets zal veranderen. ' Ik verloor als
.13 pond. van gewoon een dagboek wegsnijden! '
"Ik was echt geschokt toen mijn voedingsdeskundige me dat vertelde, " zei ze tegen E! “Op dit moment haal ik beetje bij beetje bepaalde dingen uit mijn dieet. Ik heb geen haast om [gewicht] te verliezen. Ik wil dit mijn leven maken."
Denk je dat je een dagboek en / of gluten uit je dieet zoals Khloe kunt verwijderen?
