Beroemdheden zoals Karlie Kloss, Hannah Bronfman, Whitney Port en Chrissy Teigen komen allemaal naar een klasse genaamd modelFIT voor lange, magere spieren. Maar het is niet alleen voor modellen - ontdek hieronder hoe je hun sexy, slanke lichamen kunt krijgen!
modelFIT is eigenlijk gebaseerd op de slogan, "the model of FITness" - het is geen klasse ALLEEN voor modellen. Toch zijn tonnen supermodellen fans omdat het lange, magere lijnen en prachtige spieren creëert.
Er zijn twee studio's - een in LA en een in NYC, met beroemdheden als Chrissy Teigen, Karlie Kloss en Hannah Bronfman, op de foto hierboven.
Er zijn vijf principes van modelFIT:
mindfulness;
Werken kleine spiergroepen;
Langzame, gecontroleerde oefeningen;
Werken in de drie bewegingsvlakken: sagittaal, frontaal en dwars;
Verbetering van de stabiliteit en balans
Beroemdheden in de sportschool - Stars Working Out: PICS
De introklasse wordt Foundation genoemd en het is low-impact sculpting. Het is een kleine groepsles, maar je krijgt aandacht alsof het een persoonlijke trainingssessie is.
Er is ook een beeldhouwen klasse waar u lichte gewichten (meestal 2 pond) en glijdende schijven gebruikt, evenals een dans cardio, een cardio beeldhouwen en een circuit beeldhouwen.
Of je nu van HIIT-lessen, danslessen of barre houdt, er is voor elk wat wils! De dansles is niet eng - ik heb niet het beste ritme, maar het staat open voor alle niveaus en is zeer gemakkelijk te volgen. Plus, de tijd vliegt!
De lessen wekken zeker vertrouwen en helpen je fysiek en emotioneel in vorm te komen. Ze zijn super gastvrij en leuk!
De oprichter Vanessa Packer is ook een gecertificeerde holistische voedingsdeskundige, dus ze houdt van supergezonde en bevredigende maaltijden als aanvulling op uw trainingen. Ze draait helemaal om die verbinding tussen geest en lichaam!
Herdenkingsdag is over 7 weken - op 29 mei - waar wacht je nog op ?!, zou je een modelFIT-klasse nemen?
