Wat te doen midden in de wintervakantie? Geniet van chatten met familie en vrienden! Er zijn genoeg redenen voor zulke ontmoetingen! Het gaat niet alleen om het traditionele nieuwjaarsfeest en Driekoningenfeesten.
In januari is het ook gepast om de peetouders te bezoeken, om mensen uit te nodigen die je dankbaar bent voor iets om te bezoeken, om klasgenoten te ontmoeten op Tatjana-dag. Wat is er nog meer waard?
Ga naar vis en noten
Als het buiten koud is, neemt de aanmaak van lipiden in de huid af, wat haar beschermt tegen externe agressie. Omega-3- en omega-6-zuren helpen de vetsynthese te verbeteren. De meeste zijn in zalm, haring, tonijn en walnoten. Eet wekelijks 250 gram zeevis, elke dag 5 noten.
Kies heilig water
Op 19 januari wordt in Epiphany een grote heiliging gehouden. Als je niet naar de kerk kunt gaan, kun je water halen uit een gewone watervoorziening. Op Epiphany-nacht heeft ze ook genezende kracht. Bewaar een bakje wijwater naast de iconen.
Schik voor de kerstman voor kinderen
Het maakt niet uit dat het nieuwjaarsfeest al voorbij is. Op 30 januari vereerden de oude Slaven Frost en zijn dochter Snegurochka. Dit is een gelegenheid om naburige kinderen in huis te verzamelen en hen de legende te vertellen over hoe de Snow Maiden verliefd werd op een man en weigerde terug te keren naar het noorden, hoewel ze wist dat het met de komst van de lente zou smelten.
Maak een wandeling na een sneeuwbui
Sneeuw de lucht, verwijder schadelijke deeltjes en onzuiverheden. Is het je opgevallen hoe gemakkelijk het is om te ademen na een sneeuwstorm? Geef het lopen in de kou niet op - als het minus op straat is, zit er 30% meer zuurstof in de lucht dan bij warm weer. Er zijn echter veel minder virussen en ziektekiemen.
