De Victoria's Secret Fashion Show wordt uitgezonden op 8 december, en in aanvulling op het verlangen naar de geweldige beha's en vleugels, zullen we serieus benijden de lange benen en sexy wandelingen van de modellen!
Gelukkig verspreidt Victoria's Secret model Sara Sampaio, 24, een aantal supermodelgeheimen UITSLUITEND naar HollywoodLife.com ! Ontvang haar tips voor het lopen op hakken en kijk wat ze vóór de show volledig uit haar dieet heeft gesneden - hint, drie grote voedselgroepen!
Sara vertelde ons hoe hard ze werkt voor haar sterke, slanke lichaam: “Ik train 2 tot 3 dagen per week, maar voor de show zal ik meer doen. Ik train met een personal trainer en doe ook Pilates. ”
Het geheim van het lopen op superhoge hakken? “Zorg ervoor dat je je benen en enkels traint. Je moet sterk zijn om lange uren op hakken aan te kunnen, zodat je krachtig kunt lopen zonder te vallen. '
Lopen in lingerie voor tonnen mensen en een heleboel camera's is niet eenvoudig, dus Sara vertelde ons ook haar vertrouwelijke geheimen:
“Herinnerend hoe ver ik ben gekomen en hoeveel ik heb bereikt. Stoppen om dingen in perspectief te plaatsen helpt me als ik me minder zelfverzekerd voel. Ook het aantrekken van Victoria's Secret zwarte kanten slipje helpt altijd voor een boost van zelfvertrouwen! ”
Victoria's Secret Diet - Hoe modellen zich voorbereiden op de VS-show
Sara vertelde ons hoe ze haar dieet veranderde voorafgaand aan de show:
“Vroeger veranderde ik mijn dieet helemaal niet, maar dit jaar besloot ik iets anders te proberen en ging ik naar een voedingsdeskundige. Ik wilde meer spieren opbouwen, dus ik ging op een eiwitrijk dieet voor de 10 dagen voorafgaand aan de show - geen suiker, geen koolhydraten en geen zuivelproducten. Het werkte absoluut omdat ik voelde hoe sterk mijn lichaam was na die 10 dagen. Het was echter niet eenvoudig! Ik ben dol op pizza, brood, pasta en snoep, dus dat was heel moeilijk. ”
Bekijk de Victoria's Secret Fashion Show op 8 december om 22:00 op CBS!
