Weet je nog hoe het lied zong: "Zomer is een klein leven"? En om iets te onthouden in de winter, laten we deze hete zomer op het strand leven! Maar het strandleven mag niet veranderen in een ongecontroleerd verblijf onder de brandende zon. Om gezondheidsproblemen te voorkomen, moet u letten op de eenvoudige aanbevelingen voor zonnebaden op het strand.
Blootstelling aan de zon wordt dodelijk voor de huid na een verblijf van 15 minuten onder brandende stralen. Correct bruinen - dit betekent niet dat u urenlang in de zon moet wentelen in afwachting van de huidskleur van chocolade. Het feit is dat melanine, of pigment dat de huid kleurt, het lichaam alleen produceert in de eerste 50 minuten blootstelling aan de zon. Maar een kleurtje bederven en zelfs het verschijnen van ernstige ziekten veroorzaken, een te hoge dosis zonnestraling kan vrij eenvoudig zijn. Voor jonge kinderen is een langdurige blootstelling aan de zon te riskant: voor hen verhoogt zonnebrand in de kindertijd in 20 keer het risico op huidkanker op de vervaldag. Voordat u op het strand gaat zonnebaden, moet u uw huid voorbereiden. Reinig de huid die de winter moe is van dode cellen met een scrub, smeer in met beschermende melk voordat u naar het strand gaat, gebruik crème op het strand om niet te verbranden. Een kleurtje van de zon zal zich langzamer manifesteren, maar krijgt meteen een mooie chocoladekleur en gaat gelijkmatig liggen. Trouwens, zonnebaden kan een aantal dermatologische ziekten genezen. Gooi make-upproducten op het strand weg. Geen enkele foundationcrème beschermt je gezicht tegen zonnestralen en brandwonden, en sommige cosmetica kunnen zelfs overtollig zonlicht aantrekken. Van de hitte en van het water op het strand zal make-up zeker vervagen. Na zonnebaden op het strand worden scrubs niet aanbevolen. Zonnebank in de zon, laat de huid herstellen na blootstelling aan hete stralen - verwijder de bovenste laag niet met scrubs. Als je in de zon verkoold bent, kun je een folk remedie gebruiken - zure room of kefir. Maar er zijn speciale herstellende crèmes na het zonnen met een hydraterend, verkoelend en rustgevend effect. Je kunt ze niet alleen gebruiken bij zonnebrand, maar ook na goed zonnebaden - ze zullen effectief peeling voorkomen en bruin worden.
