Weight Watchers is voor het zevende jaar op rij uitgeroepen tot het beste dieet voor gewichtsverlies. Lees hieronder om te zien waarom het werkt en volg deze exacte stappen om snel kilo's af te werpen.
Weight Watchers staat bovenaan de hitlijsten in 2017, volgens het Best Diets-rapport van US News & World Report, dat op 4 januari werd gepubliceerd.
Voor het zevende jaar op rij werd Weight Watchers uitgeroepen tot het beste dieet voor gewichtsverlies. Het nam ook de eerste plaats in als het beste dieet voor snel gewichtsverlies, het gemakkelijkst te volgen dieet en het beste commerciële dieet.
Achtendertig diëten werden gerangschikt in 9 categorieën, waaronder Best Diet Overall, Best Plant-Based Diet, Best Weight Loss Diet, Best Commercial Diet en meer.
Beroemdheden werken uit - Sterren zoals Gigi Hadid & Adele in de sportschool
Beroemdheden zoals Oprah, en eerder Jessica Simpson en Jennifer Hudson, hebben het dieet geprezen omdat het evenwicht mogelijk maakt, "cheat voedsel" en het werkt echt!
Oprah heeft 42 pond in iets meer dan een jaar verloren. Vorig jaar onthulde ze dat ze "LIEFDE BROOD" is en heeft het elke dag. Een nieuwe commercial laat zien dat ze pasta eet en wijn drinkt - dat is het mooie van Weight Watchers.
Hun nieuwe SmartPoints-systeem geeft u een dagelijkse toewijzing van punten, evenals een wekelijkse toewijzing. Je moet een balans vinden tussen vetarme, eiwitrijke voedingsmiddelen zoals kip en groenten (lage punten) en koekjes en wijn (hogere punten). Je kunt meer eten als je gezondere keuzes maakt. Het is absoluut een levensstijlplan in plaats van een dieet, en beveelt aan om 1 tot 2 pond per week te verliezen.
Hun Beyond The Scale-programma richt zich op diezelfde gezonde levensstijl en nieuwe gegevens tonen aan dat leden in de eerste twee maanden 15 procent meer gewicht verloren dan bij het vorige WW-programma.
Er zijn tonnen eenvoudige recepten op hun website en in een nieuw kookboek dat GEWELDIG klinkt - taaie marshmallow-pinda popcornbars, Mexicaanse kippan, spek gewikkelde asperges, pompoentaarttaartjes - de lijst gaat maar door! Of je nu zin hebt in zout of zoet, er is iets dat je kunt eten bij Weight Watchers.
Oprah plaatste een foto op 26 december en schreef: “Happy morning after [Christmas]. Heet uit de oven jalapeño kaas bagels. 10 punten WW.. de moeite waard! #ilovebread.”
Natuurlijk geeft sporten en een actief leven je meer punten voor eten en drinken - het draait allemaal om balans!
Ik heb Weight Watchers in het verleden met groot succes geprobeerd en ik ga het programma dit jaar weer volgen!, ga je dit jaar proberen af te vallen op Weight Watchers?
