Ik ben een behoorlijk geavanceerde hardloper, maar zelfs ik verveel me tijdens lange afstanden. Gelukkig is er nu een manier om het interessant te houden waarmee zelfs degenen die VERLIES rennen aan boord kunnen komen!
Als ik mensen vertel dat ik net zes of zeven mijl heb gerend om te trainen, is de reactie bijna altijd hetzelfde: "HOE !?" Ik ben de eerste die toegeeft dat hardlopen, vooral op een loopband, zoooo saai en saai kan worden. Ik heb altijd met snelheid en timing gespeeld om dingen interessanter te maken, maar zelfs ik word er vaak ziek van. Nou, daar is een app voor! Ik heb de Studio-app gedownload en deze heeft mijn cardio-routines volledig naar het volgende niveau gebracht. Met Studio kun je in je eigen tijd een groepsles volgen en houd je de trainingen van 20, 30 of 45 minuten spannend en fris.
De app bevat verschillende hardlooptrainingen, zowel op de loopband als buitenshuis, en u kunt op elk gewenst moment op elk gewenst moment deelnemen. Bovendien zijn er verschillende trainingen voor beginners, gevorderden en gevorderde hardlopers, dus zelfs als je nog nooit een tiende mijl hebt gelopen, is er voor elk wat wils. De instructeurs zullen u vertellen wanneer u uw snelheid en helling moet veranderen, en alle trainingen worden gecombineerd met muziek van verschillende genres - kies maar!
Als een ervaren hardloper heeft Studio me aanzienlijk geholpen mijn gemiddelde mijltempo op te voeren, terwijl het me ook heeft aangespoord om intensieve, intervalworkouts te mixen. Bovendien is hardlopen nu zo veel minder saai! Je moet het proberen!
